'Інстафуд' або як фотографування їжі допомагає вам схуднути

Так, назва статті звучить багатообіцяюче. Проте, це припущення знайшло підтвердження в науковому світі!

“Під мікроскопом” вчених з університету Вісконсіна в Мадісоне виявилися 42 респондента, яким було запропоновано фотографувати на камеру всю їжу (перед вживанням, звичайно ж). Варто відзначити, що в їжі на людей ніяких обмежень накладено не було.

Після закінчення дослідження, люди, які взяли участь в експерименті, зізналися, що сам факт фотографування їжі перед трапезою змусив їх задуматися над якістю їжі та її корисністю.

Дійсно, підготовка фотографії змушує людей зупинитися перед їжею і задуматися, чи не діяти “по інерції”.

Таким чином, респонденти намагалися знайти більш здорові альтернативи тому, що красиво виглядає на екрані, але при цьому не пищет “здоров’ям”.

________

Рекомендована стаття: 5 страв, які набагато більш калорійні, ніж здається

Підписуйтесь на мій ресурс і слідкуйте за оновленнями, попереду багато цікавого і корисного!



ЩЕ ПОЧИТАТИ