Кава для схуднення

кава для схуднення

Таке досить незвичне для дієтичного харчування поєднання при правильному застосуванні допомагає позбутися від декількох зайвих кілограмів. Цей напій був запатентований американським підприємцем Дейвом Еспрі під назвою Bulletproof coffee.

Суміш кави з вершковим або кокосовим маслом потрібно вживати як самостійну страву замість сніданку або будь-якого іншого прийому їжі протягом дня, дотримуючись при цьому збалансованого раціону.

Калорійність однієї порції кави з маслом, для схуднення, становить 460 ккал, тому не дивно, що відчуття ситості після такого сніданку тримається до 6 годин.

Рецепт приготування:

Свіжомелені зерна - 2 ч. л.;

Масло вершкове або кокосове - 1 ч. л.;

Вода - 300 мл.

Кава варять звичайним способом, додають масло, а потім змішують в блендері до отримання пінистої маси. Без збивання на поверхні напою залишиться плівка жиру, яка завадить досягти бажаного результату.

Сприяє:

* Припливу енергії;

* Поліпшення настрою;

* Підвищення працездатності;

* Прискоренню метаболізму;

* Спалюванню жирів.

Послідовники Еспрі стверджують, що достатньо всього один раз скуштувати цей дивовижний кави з маслом, як більше не захочеться снідати чимось іншим. Вершкове масло краде гіркоту і надає напою м'якість, а сам він відмінно бадьорить і активує розумову діяльність. Ось так, поєднання корисних властивостей кави і масла та дотримання дієти допомагає в боротьбі із зайвою вагою.



ЩЕ ПОЧИТАТИ